九寨沟5天4夜，我踩过的坑，你别再踩了

九寨沟这地方,真是让人又爱又恨，爱的是，你随便按一下快门，出来的照片都像明信片；恨的是，如果你没做对功课，这一趟可能就只剩下“人挤人”和“累成狗”的记忆，我这次刚从那儿回来，用5天4夜的时间，把该看的、不该看的都看了，该踩的、不该踩的坑也都踩了一遍，就把这份带着“血泪教训”的攻略交给你，希望能帮你省点心，也省点钱。

第一天：抵达与缓冲——别急着冲进景区

大多数人一到成都,就恨不得立刻杀到九寨沟门口。大错特错！

我是下午飞的成都,果断在市区住了一晚，这不是浪费时间，而是战略缓冲，从成都到九寨沟，有两条路：西线（经都江堰、汶川）和东线（经绵阳、平武），西线车多点，路况相对熟，但大货车也多；东线风景更原始清静，我选了西线，因为想顺路看看汶川的新貌。

关键提示： 除非你钱多或者人多拼车，否则别想着自驾！那山路九曲十八弯，本地司机开起来都像在玩“速度与激情”，外地人真的Hold不住，我在“茶店子客运站”公众号上订的商务车票，比大巴贵点，但舒服太多，还能在风景好的地方请师傅稍停一下。

第一天晚上,我住在沟口的“漳扎镇”，镇子不大，但住宿从青旅到五星酒店任君选择，我选了个藏式风格的客栈，老板是本地人，特热情，晚上还拉着我们烤火炉、喝酥油茶，讲了不少沟里的老故事。这天晚上一定要买好明天的门票！ 在“阿坝旅游网”官网或者官方公众号上买，刷身份证就能进，别去现场排长队当“大冤种”。

第二天：暴走核心区——日则沟是精华中的精华

核心原则：早！一定要早！

景区7点开门,我6点半就到门口了，前面已经排了不算短的队，进去后，别犹豫，直奔观光车，观光车像公交车一样，在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟里循环开。上车后，一定告诉调度员你要直接去“日则沟”的终点——原始森林！ 大部分人会在树正寨或者诺日朗中心就下车开始玩，你直接坐到顶，然后从上往下玩，完美避开第一波人流。

日则沟是九寨的灵魂，五花海、珍珠滩、镜海都在这里，五花海那种蓝，相机根本拍不出来，水底的枯木清晰得像浮在空中，走到珍珠滩瀑布，水声轰隆，水珠溅到脸上特别清凉，这里就是老版《西游记》片尾曲的取景地，瞬间童年回忆攻击。

中午回到诺日朗中心吃午饭,这里也是三条沟的交汇点，有自助餐和盒饭，价格嘛，景区你懂的，我自带了干粮，省钱也省时间。

下午走则查洼沟，这条沟景点少，主要看长海和五彩池，长海是九寨沟最大最高的海子，像一块巨大的蓝宝石嵌在山谷间，五彩池很小，但颜色最是奇幻，像打翻的调色盘，看完就可以坐车出沟了。

血泪教训： 穿一双最舒服的鞋！我那天走了快三万步，晚上回到客栈，感觉腿都不是自己的了，还有，别看阳光好就嘚瑟，海拔高，紫外线强，防晒霜、帽子、墨镜一个都不能少，不然回来就变“高原红”。

第三天：深游树正沟与藏寨——慢下来，才能看见更多

经过第二天的暴走,第三天可以放松点，早上不用那么赶，再去看看树正沟，这条沟靠近门口，昨天坐车路过没细看。树正群海是一连串阶梯式的海子，特别秀气；诺日朗瀑布是中国最宽的钙华瀑布，上午阳光好，能看到彩虹。

下午,我去了树正寨，这是九个藏族村寨之一，可以走进藏家，喝碗地道的牦牛酸奶，看看他们织腰带、做手工，商业化肯定有，但保持一份尊重和好奇，还是能感受到不同的文化氛围，我买了一条手工编织的彩绳，不贵，是个纪念。

一个私藏建议： 如果还有体力，可以去沟外不远的“甘海子”（不是景区内那个），那是一片高山湿地，开阔安静，能看到远山和牛羊，和沟内的精致景色完全不同，关键是免费，人还少。

第四天：黄龙一日游——考验体力的“人间瑶池”

从九寨沟到黄龙,车程大约2小时，去黄龙主要是看钙华彩池，最顶上那个五彩池，确实像瑶池仙境，但黄龙海拔更高（最高处超过3500米），全是爬山的路，对体力是巨大考验。

两条路线：

1. 索道上，步行下：坐索道到山顶，从上往下玩，最省力，我就是选的这个。
2. 步行上，步行下：勇士之选，能看全所有景点，但请做好“爬断腿”的心理准备。

我坐索道上去后,还是有点气喘，走路必须慢，景色没得说，一层层钙华池像梯田，水色碧蓝嫩绿，但说实话，看过九寨沟的“海子群”后，黄龙的景色会有点“重复感”，如果时间紧或者体力一般，可以舍掉黄龙，在九寨沟多玩半天，或者去若尔盖草原看看。

重要警告： 黄龙海拔高，预防高反！ 行动一定要慢，别兴奋地跑跳，可以提前备点红景天（心理安慰作用居多）和氧气瓶（景区内贵，在镇上买好）。

第五天：返程与回味——带走的别只有照片

最后一天,睡个懒觉，在客栈喝喝茶，整理一下照片和心情，返程的车一般也是早上出发，下午到成都。

最后啰嗦几点干货：

• 季节：我是秋天去的，彩林配碧水，绝美，但人也最多，其实夏天水丰，是避暑胜地；冬天人少，雪景和蓝冰独一无二，只是部分栈道会封闭。
• 穿衣：“洋葱式穿法”最靠谱，早晚冷，中午热，高原天气孩儿脸，雨衣最好备一件。
• 吃饭：沟内只有诺日朗中心有餐厅，沟外镇上，川菜、藏餐、火锅都有，尝尝牦牛肉火锅和野菌汤锅，暖和又好吃。
• 心态：九寨沟很美，但别指望它能治愈所有，它就是一个大自然创造的、无比精致的奇迹，放下“打卡所有景点”的执念，在某个海子边多坐一会儿，发发呆，听听水声，可能比赶路拍到一堆照片，收获更多。

这一趟下来,身体是累的，但眼睛和心是真的被洗了一遍，九寨沟的美，有一种不真实感，像一场过于绚烂的梦，但梦总会醒，回到现实，手机里那些照片，和记忆里那片挥之不去的蓝色，就成了支撑我们继续面对琐碎生活的，一点点浪漫的底气。

希望这份带着我体温和脚印的攻略,能帮你编织一场属于自己的、更完美的九寨之梦，去吧，那片山水，值得你为它奔赴千里。

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