九寨沟3天怎么玩？这份攻略带你避开人潮，看到最惊艳的秋天

九寨沟，这个名字本身就带着魔力，没去之前，它是一张张令人屏息的照片；去过之后，它成了心里一个念念不忘的梦，尤其是秋天，那简直是一场色彩的暴动，但说实话，第一次去九寨，如果没做对功课，很可能就变成“上车睡觉、下车拍照”的打卡游，累个半死还错过了精髓，我这次刚回来，用三天时间，摸出了一条既能看遍精华，又相对轻松，还能巧妙避开部分人潮的路线，分享给你，照着走,准没错。

第一天：沟口适应，初探人间瑶池

上午：抵达与安顿 别想着一下飞机或车就直奔景区，那会累垮的，建议第一天中午前后到达九寨沟沟口（就是景区大门外的镇子），这里住宿、餐饮集中，从青旅到五星酒店都有，我选了一家离景区步行约15分钟的藏式民宿，老板人很热情,会给你讲很多实用小贴士。

下午：悠闲适应，感受藏情 放下行李，别急着跑远，先在沟口附近溜达溜达，适应一下海拔（沟口大约2000米，一般不会有高反），可以去看看扎如寺，一座安静的藏传佛教寺庙，红墙金顶，转经筒缓缓转动，瞬间就能让心静下来，或者，沿着白河走走，河水是那种清澈见底的蓝绿色,已经能初窥九寨的水有多绝。

晚上：美食与准备 晚餐必须整一顿地道的藏餐，试试牦牛肉火锅，肉香汤浓，暖身又抗寒；再喝一碗酥油茶，咸香的口感很特别，青稞饼蘸着酸奶，也好吃得停不下来，饭后去超市把明天的“粮草”备齐：自热米饭、巧克力、保温杯装满热水，景区里吃的贵，午餐得靠自己。早点睡,为明天的暴走养足精神。

第二天：暴走核心，邂逅九寨之魂

这是重头戏，必须赶早！景区7:30开门，我7点就到门口排队了，事实证明,这半小时能帮你省下后面几小时的拥挤。

上午：日则沟——精华中的精华 进门就上观光车，一定直接坐到终点站“原始森林”，大部分旅行团会先玩下面的景点，咱们反着来，能享受清晨的静谧，其实原始森林不用花太多时间，快速呼吸一下超级新鲜的空气，感受一下参天古木就好。重点来了：从原始森林乘车到“箭竹海”，开始往下徒步。

这才是打开九寨沟的正确方式！箭竹海倒影绝美，像一面镜子；熊猫海蓝得深邃；五花海，九寨的骄傲，一定要走到观景台，俯瞰那片无法形容的、斑斓似孔雀羽毛的水面，美到失语，接着走到珍珠滩瀑布，西游记》片尾曲里唐僧师徒走的地方，水珠飞溅如珍珠，磅礴又灵动，这一路栈道平缓，走走停停拍照，一点不累，而且上午的阳光正好照进这条沟,水色最是鲜艳。

中午：诺日朗中心站休整 走到诺日朗，差不多该吃午饭了，这里有唯一的餐厅，但人巨多，我找了个安静的长椅，拿出自热米饭，看着风景吃，舒服多了，别忘了去诺日朗瀑布看一眼，这是中国最宽的钙华瀑布,很壮观。

下午：则查洼沟与树正沟 在诺日朗换乘去往长海的车。则查洼沟景点不多，但长海是九寨沟最高、最大的海子，像一位静谧的高原女神；往下走就是五彩池，虽然小巧，但颜色极为浓艳,像一块跌落在山间的蓝宝石。

然后回到诺日朗，开始游览树正沟，这是出沟的方向，可以坐车，但更推荐遇到好看的海子就下车走走。犀牛海、老虎海的蓝，是另一种沉稳；树正群海和树正瀑布，是盆景般的秀美，一连串海子梯田般层层跌落，很有层次感，最后经过火花海和双龙海，在芦苇海结束行程，芦苇海是一条碧蓝的玉带穿过金黄的芦苇荡，特别上镜，走到这里，差不多下午4、5点，也累了,正好出沟。

晚上：放松与回味 这一天走了两万多步，脚都不是自己的了，晚上别折腾，找家小店吃点清淡的，或者继续牦牛肉补补，回去用热水泡泡脚，那幸福感，飙升！躺在床上，脑子里肯定还在回放五花海的斑斓和珍珠滩的轰鸣,够你回味很久。

第三天：轻松收尾，带走一片记忆

上午：二进沟的深度或周边探索 九寨沟门票是包含第二天再次进入的（只需另买车票），但需要第一天在景区内办理登记，如果你体力还行，且意犹未尽，可以二次进沟，去补拍一些昨天没拍够的镜头，或者专门去徒步扎如沟（这条支沟更原始，游客很少）。

如果像我一样，觉得精华看够了，想换种体验，推荐去附近的甘海子（不是景区内那个），这是一片高山草甸和湿地，秋天一片金黄，能远眺雪山，非常开阔，拍照很有电影感，或者去中查沟，一个安静的藏寨，体验真正的藏族生活，骑骑马,喝喝现打的酥油茶。

下午：告别与返程 午餐后，就可以带着满满的手机内存和回忆，心满意足地踏上返程了，如果时间充裕，去机场或车站的路上，还可以让司机在某个观景台停一下，最后回望一眼这片“童话世界”。

几点掏心窝子的建议：

1. 穿衣：十月的九寨，早晚能冻哭，中午太阳底下又能热出汗。洋葱式穿衣法最管用：保暖内衣+抓绒/毛衣+防风冲锋衣,颜色鲜艳的衣服拍照更出片哦！
2. 防晒：高原紫外线不是开玩笑的，防晒霜、帽子、墨镜,一个都不能少。
3. 走路：一定穿一双你穿过的、最舒服的运动鞋！栈道湿滑,小心慢行。
4. 心态：九寨的美，需要一点运气（天气），更需要静下心来感受，别光顾着抢机位，试着用眼睛多看一会儿,那份震撼会更持久。

九寨沟的秋天，是大自然一次奢侈的挥霍，这份3天攻略，希望能帮你高效地收藏这份奢侈，它或许有点累，但当你站在那片无法用语言形容的山水面前时，你会觉得，一切都值了，出发吧,去亲眼看看那个关于水的童话。

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