8月去九寨沟，穿什么不踩雷？这份穿衣指南请收好

我去年8月在九寨沟,一天之内经历了短袖、长袖、薄羽绒三种季节，你信不信？反正我是提前没做好准备，结果在五花海被风吹得直打哆嗦，只能花150块在景区买了件印着“九寨沟欢迎你”的卫衣。

所以咱们直接说重点。

早晚温差大到*。 沟里海拔2000到3000米，8月白天气温20多度，太阳底下晒得慌，但你往树荫里一站，或者一阵山风过来，体感瞬间掉到10度，尤其是早上7点进沟，和晚上看完“九寨千古情”出来的时候，凉得你怀疑人生。

上衣怎么穿？ 我的建议是“可穿可脱”，更里面一件短袖，纯棉的就行，吸汗，外面套一件薄款长袖衬衫，或者那种很薄的防晒衣、运动外套，关键是第三件——请务必带上一件轻薄的羽绒马甲或者薄羽绒外套，卷起来就一个拳头大小，塞背包里不占地方，你可能会说“8月带羽绒服是不是有病”，等你早上在原始森林站到长海边看晨雾的时候，你会谢谢我的。

裤子就一条舒服的运动裤或者牛仔裤够了，别穿短裤进沟，不是冷不冷的问题，是蚊虫多，还有山里植物带刺，你从栈道走到湖边拍照，说不定就被什么草刮一下，女生想穿裙子拍照的话，长裙可以，短裙算了，除非你想一边拍一边打蚊子。

鞋子比衣服还重要。 一定要穿你平时已经穿过的、合脚的、软底的运动鞋或者徒步鞋，千万别穿新鞋，九寨沟一天逛下来2万步起步，新鞋磨脚能让你走到哭，洞洞鞋、凉鞋更别想，有些栈道湿滑，下坡的时候你就知道什么叫“一步一滑”。

配饰类。 帽子一定要，遮阳帽或者棒球帽都行，太阳直射真的很毒，墨镜也带上，不是为了装酷，是水面反光看久了眼睛疼，围巾或者小方巾可以带一条，风大的时候往脖子上一围，挡风又保暖，雨具要带，8月是雨季，阵雨说来就来，那种轻便的一次性雨衣更实用，比打伞方便，因为你腾出两只手拍照。

防晒别不当回事。 高原紫外线不是闹着玩的，我上次回来脖子后面脱了一层皮，又痒又疼，防晒霜50倍以上的，每隔两三个小时补一次，特别是耳朵、后颈、手背这些容易忽略的地方。

更后说一句真心话：很多攻略告诉你要带这个带那个，其实核心就八个字——早晚保暖，午间防晒，衣服别带重样的，要带能叠穿的，不然你就是那个在景区买高价卫衣的大*种，或者穿着一件厚棉袄在正午的诺日朗瀑布热到崩溃的倒霉蛋。

祝你在九寨沟玩得开心,也愿你每天的穿搭都能应付那说变就变的天。

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