九寨沟3天2晚，我踩过的坑和遇见的蓝

九寨沟这地方，去之前心里是七上八下的，网上攻略看花眼，有人说三天太赶，有人说两天足够，酒店订哪里，穿什么衣服，会不会高反……一堆问题，我这趟刚回来，摸着良心跟你唠唠，这3天2晚到底怎么玩才不算白来，顺便把我那些“血泪教训”也摊开说说,保准你比我去的时候从容。

第一天：进沟！别傻乎乎直奔长海

上午：沟口-树正沟-犀牛海 大多数攻略会让你第一天先坐观光车到Y字形的左边顶点长海，或者右边顶点原始森林，别！听我的，第一天咱们主打一个“错峰”和“热身”，早上进了景区大门，坐上观光车，别在“诺日朗中心站”换乘，直接让车开到“树正寨”下，从这里开始，沿着栈道慢慢走，树正群海、树正瀑布、老虎海、犀牛海，这一串珍珠似的海子就在你脚边，早上人少，阳光斜射，水色是那种透亮的蓝绿，安静得能听见自己的心跳，这段路平缓，正好适应一下海拔，也把相机和心情都调试到“九寨模式”。

中午：诺日朗中心站，吃饭和抉择 走到犀牛海，差不多该饿了，坐车到诺日朗中心站，这里是交通枢纽也是唯一能吃饭抽烟的地方，午餐建议自带干粮，景区里的自助餐（60块一位）味道就那样，泡面15块一桶，吃完饭，面临选择：是去左边的长海，还是右边的箭竹海？我的建议是，下午去右边（日则沟），因为下午的光线，对于五花海、珍珠滩这些精华景点,是绝配。

下午：日则沟精华（五花海-珍珠滩-镜海） 从诺日朗坐上去原始森林方向的车，不要在终点下，在“五花海”下车！这是九寨沟的招牌，一定要留足时间，沿着五花海的栈道绕一圈，不同角度，水的颜色能从孔雀蓝变到翡翠绿，然后往下走，就是珍珠滩，西游记》片尾曲里唐僧师徒走过的那个瀑布！水流打在钙华滩上，真的像亿万颗珍珠在跳跃，一路走到镜海停车场，如果时间够，镜海在下午无风时，倒影美得不真实，玩到这里,第一天已经值回票价。

傍晚：出沟与住宿 第一天别玩太狠，下午四五点就可以坐车出沟了，住宿强烈建议住在沟口附近，不要听信什么“住县城便宜”，来回几十公里山路，第二天早起进沟会非常痛苦，沟口酒店从客栈到五星都有，吃饭也方便，遍地是川菜馆和藏餐吧，晚上可以尝尝藏家土火锅，喝点酥油茶,早点休息。

第二天：挑战左侧与二次进沟的从容

上午：则查洼沟（长海-五彩池） 第二天一早就去则查洼沟，坐车直达终点“长海”，长海是九寨沟最高、最大的海子，像一位静谧的高原女神，但这里海拔高（3100米），早上冷，一定把最厚的衣服穿上，从长海步行到五彩池，大概半小时，五彩池是九寨沟最小的海子，也是颜色最绚烂的，像一块跌落在丛林里的蓝宝石，上午的阳光直射时，色彩最艳丽，这条线景点少，但来回车程长,预留一个上午刚好。

中午：二次探索与查漏补缺 中午回到诺日朗，看完诺日朗瀑布（中国最宽的钙华瀑布），下午的时间就非常自由了，这是二次进沟的好处,你可以：

1. 补拍：去第一天没拍够的五花海，光线不同了,再拍一次。
2. 探索：去Y字形右上角的“原始森林”呼吸一下，或者走下“天鹅海”、“芳草海”这些相对冷门但清静的海子。
3. 发呆：找个喜欢的海子边的木栈道，坐下来，什么也不干，就看水，看山，看云，旅行需要这种“浪费”掉的时间。

傍晚：看一场《九寨千古情》？ 晚上如果还有精力，沟口有《九寨千古情》演出，评价两极分化，我个人觉得，如果你对藏羌文化特别感兴趣可以看，否则不如在酒店好好泡个脚，缓解一下暴走两天的疲劳，真的，在九寨沟,最好的演出是大自然给的。

第三天：告别前的温柔，松潘古城打个卡

上午：扎如沟（可选）或沟口闲逛 第三天一般中午或下午就要返程了，上午有两个选择：一是去极少人去的扎如沟（九寨沟的第四条沟），需要单独在沟口租车或徒步，非常原生态，有扎如寺和藏族村落，适合喜欢深度探索的人，二是就在沟口悠闲地逛逛，买点小纪念品（牦牛肉干、沙棘制品要甄别），在白河畔散散步,跟九寨沟做一场安静的告别。

下午：返程路上的惊喜——松潘 如果你的返程是去成都方向，强烈建议在松潘古城停留2-3小时，从九寨沟开车过去一个多小时，这座唐朝就存在的边陲古城，是松赞干布迎娶文成公主的地方，爬上古城墙走走，看看古朴的城门和民居，比很多商业化古镇有味道得多，在这里吃个午饭，给三天的自然盛宴，加上一点人文的句点,旅程就圆满多了。

我踩过的坑，你千万别踩

1. 衣服不是乱穿的：九寨沟“一天有四季”，别信什么“一件冲锋衣走天下”。最实用的穿法是：短袖T恤+抓绒衣/薄毛衣+防风冲锋外套，热了脱，冷了穿,鞋子一定要舒适的运动鞋或徒步鞋。
2. 高反不是开玩笑的：沟口海拔2000米，长海3100米，行动一定要慢，别跑跳，可以提前一周喝红景天，带点巧克力、葡萄糖备用,第一天别洗头洗澡。
3. 观光车要会坐：景区观光车是公交车式，一站一站停，但在非站点是不停的，上车前想好去哪，善用“错峰”策略，别人上行你下行,别人右沟你左沟。
4. 吃饭问题现实点：对景区餐饮别抱米其林幻想，自热米饭、面包、巧克力、牛肉干是神器,多带水。
5. 拍照要赶早贪晚：中午太阳直射时，海子反而拍不出层次，最美的光线是上午9-11点，下午3-5点。带个偏振镜（CPL），能让水的颜色更透，消除反光,这是手机滤镜比不了的。

九寨沟的美，是那种“照片拍不出十分之一”的美，3天2晚，时间紧巴巴，但规划好了，绝对能把它的精髓装进眼里和心里，它不像城市旅行，更像一场朝圣，对自然之美的朝圣，最后你会发现，最累的是腿，最满的是内存卡，而最被抚慰的,是久居都市的那颗心。

去吧，趁秋天层林尽染，趁冬日银装素裹,趁它永远那么童话的时候。

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