九寨沟七天怎么玩？这份攻略让你看遍仙境，还不累！

朋友们,如果人间真有仙境，那九寨沟一定排在前三，但说实话，第一次去，面对五花海、五彩池、诺日朗瀑布这些名字，是不是有点懵？七天时间，怎么安排才能既看遍精华，又不用每天暴走两万步累成狗？别急，这篇攻略就是为你准备的，咱们不搞特种兵，要的是深度沉浸和松弛感。

第一天：成都集结，味蕾先出发 别急着直奔九寨，先到成都，住进宽窄巷子附近的民宿，傍晚出去溜达，来顿地道的火锅（微辣是最后的妥协），让麻辣鲜香打开你的旅程，早点休息，为进沟养精蓄锐。

第二天：缓缓进沟，适应高原 一早从成都坐车去九寨沟，路程不短，但别光睡觉，选靠窗位置，看看岷江峡谷的景色，感受海拔慢慢升高，下午抵达沟口，住进提前订好的酒店或藏式客栈，今天任务就是适应，别剧烈运动，晚上尝尝藏家牦牛肉火锅，清淡点，和热情的店主聊聊天。

第三天：暴走？不，我们精游日则沟 这是九寨沟的精华，但咱不贪多，早点入园，直奔最里面的原始森林，呼吸清晨冷冽的空气，然后坐观光车往下玩，重点放在箭竹海、熊猫海、五花海，在五花海多待会儿，阳光好的时候，水底的枯木和藻类会幻化出让人词穷的色彩，拍多少张照片都不够，下午走到珍珠滩瀑布，听听《西游记》片尾曲里的轰鸣，累了就坐车出沟，别硬撑。

第四天：则查洼沟与树正沟的慢时光 则查洼沟景点相对少，长海像颗蓝宝石嵌在山间，五彩池小巧精致，颜色奇幻，看完就可以把重点放回树正沟，从犀牛海开始，沿着栈道慢慢走，经过树正群海、树正瀑布，一直到火花海，这段徒步平缓，风景层层递进，像在看一幅流动的画卷，你会发现，很多惊喜藏在安静的栈道拐角。

第五天：探秘黄龙，钙华池的盛宴 单独留一天给黄龙，坐车翻越雪山梁子，沿途风景壮阔，黄龙的钙华池群（五彩池最出名）是另一种地质奇观，颜色奶白、碧蓝、鹅黄交织，像神仙打翻的调色盘，海拔较高，一定慢行，备好氧气瓶，下午返回九寨沟口休息。

第六天：当一回“本地人” 看了几天山水，换换口味，可以去附近的中查沟，没那么商业化，有安静的藏寨、草场和溪流，体验真正的藏家生活，或者去甘海子看看湿地草甸，晚上，看一场《九寨千古情》演出，从另一个角度了解这片土地的神话和历史。

第七天：带着回忆返程 睡到自然醒，在沟口买点松茸、牦牛肉干之类的小纪念品，然后心满意足地踏上返程之路，车窗外的青山绿水渐渐后退，但那些海子的颜色，恐怕已经深深印在脑海里了。

几点掏心窝子的建议：

• 别死磕晴天：阴雨天的九寨，云雾缭绕，山水朦胧，是另一种水墨画般的美，别有风味。
• 住沟里还是沟口？：想第二天一早避开人潮静静拍照，可以住沟内藏民家（需提前沟通好）；图方便和更多餐饮选择，就住沟口。
• 穿什么？：高原天气孩儿面，一天变三变，薄羽绒或冲锋衣必备，里面穿方便脱的T恤或衬衫，舒服的徒步鞋是神器！
• 关于拍照：带个偏振镜，能让海子的颜色更透彻，但有些美，真的需要放下相机，用眼睛去装，记在心里。

九寨沟的美,不是打卡就能领会的，它需要你慢下来，在不同的光线下，从不同的角度，去细细品味，这份七天攻略，希望能帮你避开人潮的喧嚣，找到属于自己和这片仙境独处的宁静时刻，出发吧，仙境在等你。

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