九寨沟4天怎么玩？这份攻略让你不留遗憾，还能避开人潮！

朋友，如果你正计划去九寨沟，又只有短短四天时间，心里是不是既兴奋又有点发慌？怕时间不够，怕踩坑，怕看的是人山人海而不是海子雪山？别急，我这趟刚回来，热乎的经验和教训，给你揉碎了讲讲，咱不搞那些冷冰冰的行程表，就聊聊这四天，怎么玩得像个当地人,又怎么把最美的九寨沟装进心里和相机里。

第一天：慢下来，让身体和心灵都“进沟”

别一上来就猛冲！从成都出发，不管是坐大巴还是自驾，大半天路程是少不了的，一路上别光睡觉，看看窗外，地貌从平原渐渐变成起伏的群山，空气开始变凉变清，这就是仪式感，下午到了沟口，别急着往里钻，建议住在离景区大门步行可达的酒店或民宿，放下行李,先去附近溜达。

重点来了：千万别在第一天下午进沟！ 门票是日票，下午进去太亏，不如去边边街逛逛，适应一下海拔（沟口大约2000米，一般没啥感觉），吃个牦牛肉汤锅，暖暖身子，晚上早点睡，为明天储备体力,九寨沟的精华需要你用最饱满的精神去迎接。

第二天：暴走核心区，抓住光影的魔术

这是重头戏，必须早起！景区7点开门，咱就争取做第一批进去的人，坐上观光车，听我的，直接坐到原始森林方向（日则沟）的终点站，为什么？因为旅游团大军通常从中部的诺日朗中心站开始玩，咱们反其道而行，能在最美的箭竹海、熊猫海享受片刻宁静。

上午的阳光是顺光，最适合拍五花海和珍珠滩，五花海那个颜色啊，蓝得不像话，水里横卧的枯木清晰可见，像沉睡的龙，走近了看，水底的世界比水面还斑斓，珍珠滩瀑布就是《西游记》片尾曲的取景地，水珠飞溅，在清晨的阳光下真的像撒了一地的珍珠，别光在观景台拍，沿着栈道走一段,角度更独特。

中午回到诺日朗服务中心吃个简餐（价格小贵，可以自带干粮），下午，玩则查洼沟，这里景点少但精，长海是九寨沟最大的海子，沉稳如宝石；而五彩池虽小，却是浓缩的精华，颜色最是奇幻，像上帝打翻的调色盘，下午的光线看这两个海子,正好。

傍晚时分，别急着出去，旅游团开始撤离时，是镜海最美的时候，真的像一面镜子，把雪山、树林一丝不差地倒映下来，那种静谧，能抚平所有躁动，这一天会走得很累,但每一眼都是值得的。

第三天：细品树正沟，发现被忽略的美丽

经过第二天的暴走，第三天可以稍微从容点，今天主攻树正沟，这条沟靠近出口，往往被人匆匆略过,其实藏着不少惊喜。

从犀牛海开始，沿着栈道慢慢往下走。树正群海是一连串梯田般的海子，配上古老的磨坊和转经筒，烟火气十足，是拍人文的好地方。火花海在阳光下真的会有火花跳跃的错觉，这里的栈道平缓，走走停停,一点也不累。

下午，如果你还有体力（相信我，美景是最好的兴奋剂），可以去诺日朗瀑布看看，这是中国最宽的钙华瀑布，下午是侧光，能拍出很棒的层次感，或者，找个海子边的长椅坐下，发呆，看水，看山，看云，九寨沟的美，有一半需要你用静止的方式来感受，晚上可以去看一场《九寨千古情》的演出，虽然有点商业化，但对了解当地藏族羌族文化有帮助,视觉体验也不错。

第四天：告别与回味，带不走风景就带走故事

最后一天，如果航班或车次在下午，上午还可以有个小彩蛋，去扎如沟（这是另外一条支线，需要单独预约观光车，且只在特定日期开放），这里是九寨沟的“文化之沟”，有古老的扎如寺，能感受到更纯粹的藏族氛围,游客非常少。

或者，去沟口不远的甘海子（不是景区内的）看看，开阔的高山草甸，又是另一番景象，中午，吃一顿地道的藏餐，喝碗酥油茶，买点小纪念品（记住要砍价），回程路上，翻看手机里的照片，你会发现，九寨沟的水色，看照片不及亲眼所见的万分之一，那不是简单的蓝或绿，是一种有生命的、会呼吸的颜色。

一些掏心窝子的提醒：

• 关于高反： 九寨沟景区内最高点长海海拔3100米，大多数人没问题，但别跑跳，慢慢走，第一天别洗头洗澡,真的。
• 关于天气： 高原天气娃娃脸，十里不同天，雨衣比雨伞实用，薄羽绒或冲锋衣必备，阳光下热,阴处冷。
• 关于装备： 舒服的登山鞋！栈道很多，走路是主旋律，防晒霜、墨镜、帽子，一样不能少,高原紫外线不开玩笑。
• 关于拍照： 带个偏振镜（CPL），能让水的颜色更剔透，消除反光，多用眼睛看,别只透过镜头看。
• 关于心态： 接受不完美，可能会下雨，可能会人多，某个景点可能在维护，但九寨沟总会在另一个角落,给你意想不到的补偿。

四天，不长不短，它不够你深入每一个角落，但足够让你被那种惊心动魄的美击中，然后念念不忘，九寨沟从来不是一个需要“打卡”完所有景点的目的地，它是一个让你学会慢下来，与自然对话的地方，希望这份带着个人体温的攻略，能帮你少走弯路，多存一份美好的记忆，去吧，那片童话世界,正在等你。

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