成都九寨沟5天4晚旅游攻略，在火锅味和山水画之间反复横跳

朋友们，最近是不是被各种“特种兵式旅游”刷屏了？咱不整那套，去成都和九寨沟，你得学会一种节奏——“麻辣悠闲”，就是那种上午还在人民公园鹤鸣茶社被太阳晒得眯起眼，下午就在海拔3000米的山路上对着海子发呆的魔幻切换，这份5天4晚的攻略，就是教你如何在这两种极致体验里,找到属于自己的旅行呼吸。

行程核心：别贪心，慢就是快

首先得泼盆冷水：5天4晚，想深度游遍成都又玩透九寨沟？不可能，咱们的核心思路是：“成都慢品，九寨沟沉浸”，放弃一些次要景点,才能抓住最精华的瞬间。

Day 1：抵达成都，让胃先适应“微辣”

• 下午/晚上： 别急着去宽窄巷子人挤人，建议直接钻进奎星楼街或者望平街，奎星楼街是那种“看起来文艺，吃起来凶猛”的地方，蛋烘糕、糖油果子先打底，然后找家不那么网红的老火锅店（看本地人排队多的准没错），点个鸳鸯锅——别觉得丢人，这是对明天肠胃的仁慈，晚上就去九眼桥或者锦江边走走，看看夜景，吹吹晚风,感受这座城市的休闲底色。

Day 2：成都的AB面——文艺与沧桑

• 上午： 去熊猫基地，一定要早！7点半开门就冲进去，看圆滚滚们吃早餐、打架、爬树，这才是它们最活泼的时候，过了10点,它们多半就只想睡觉了。
• 下午： 有两个选择，A面：去武侯祠的红墙竹影下拍组大片，然后隔壁的锦里逛吃逛吃（吃小吃，正餐算了），B面（更推荐）：打车去人民公园，在鹤鸣茶社抢个位子，花十几块钱点杯茶，体验一下什么叫“一杯茶，一把瓜子，偷得浮生半日闲”，旁边的钟水饺来份套餐,完美。
• 晚上： 宽窄巷子可以溜达一下，但看看建筑就好，晚餐强烈推荐去本地人爱的“苍蝇馆子”，比如明婷饭店这类,体验地道的川菜江湖。

Day 3：奔赴仙境，一路皆是风景

• 全天： 前往九寨沟，这是最辛苦但也充满惊喜的一天。强烈建议选择包车或拼车，虽然比大巴贵点，但自由度极高，路线走西线（成都-都江堰-汶川-茂县-松潘-九寨沟），路况好，风景壮丽，千万别睡觉！沿途会经过叠溪海子（一个因地震形成的美丽湖泊）、松潘古城（可以下车走走城墙），司机会在安全观景点停车让你拍照，傍晚抵达九寨沟口，住沟口酒店，吃个牦牛肉汤锅，缓解疲劳,适应海拔。

Day 4：九寨沟的日行三万步，值！

• 全天： 九寨沟景区暴走模式启动，景区呈“Y”字形，游览车是公交车式，一定要利用好。
  • 上午： 直接坐到“Y”字右上枝的终点原始森林，然后一路往下走，重点看箭竹海、熊猫海、五花海，五花海是精华，不同角度颜色变幻,怎么拍都像假的一样。
  • 中午： 在诺日朗服务中心吃午饭（贵且一般，可以自带自热食品）。
  • 下午： 坐车去“Y”字左上枝的终点长海，它是九寨沟最大最高的海子，非常壮观，步行到五彩池，这个季节水可能不多，但颜色依旧奇幻，然后回到诺日朗，徒步游览诺日朗瀑布，接着沿着栈道往下，看犀牛海、老虎海、树正群海，直到出口，这一天是对体力和审美双重考验,但绝对终身难忘。
• 晚上： 累瘫了，好好休息，可以去看《九寨千古情》演出,根据体力决定。

Day 5：带着满眼绿色，缓缓归矣

• 上午： 如果还有精力，可以去黄龙景区（五彩钙化池，需要一定体力），或者去附近的甘海子拍拍照，更推荐睡个懒觉，在酒店附近逛逛,买点小纪念品。
• 下午： 根据航班或火车时间，包车返回成都，或者从九黄机场飞走，回程路上，翻翻手机里的照片,大概会觉得自己像做了场斑斓的梦。

掏心窝子的实用Tips（血泪经验）

1. 高反问题： 九寨沟海拔2000-3000米，一般人没问题，但别得瑟，第一天别洗头洗澡，行动放缓，备点巧克力、葡萄糖。
2. 穿衣法则： “洋葱式穿衣法” 是真理，成都短袖+外套；九寨沟早晚羽绒服，中午秋装，防晒！防晒！帽子、墨镜、防晒霜,高原紫外线不开玩笑。
3. 门票住宿： 九寨沟门票和观光车票一定要提前在官网或公众号预约！旺季一票难求，住宿，成都建议住地铁沿线；九寨沟住沟口,步行可到景区大门那种。
4. 美食心态： 在成都，相信排队的力量，也勇于探索小巷，在九寨沟，对餐饮不要有太高要求，牦牛肉、菌汤锅是特色,填饱肚子为主。
5. 最重要的： 带上最好的相机，和一颗愿意慢下来的心，九寨沟的美，需要你安安静静地看，水为什么是那种蓝，树为什么长在水里,时光在这里好像有了颜色。

这趟旅行，就像在沸腾的红油火锅和静谧的碧蓝海子之间，完成了一次完美的时空跳跃，成都的“巴适”和九寨沟的“仙境”，一热一冷，一闹一静，组合在一起，就成了这辈子都难以复制的旅行记忆，去吧，去感受那种被美景“撞了一下腰”的惊喜。

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