九寨沟一日暴走攻略，别信什么根本玩不完，这样走值回票价！

说实话,最开始朋友跟我说想一天玩转九寨沟，我心里直打鼓，网上铺天盖地都是“九寨沟最少要两天”、“一日游就是走马观花”的劝退帖，感觉一天时间进去，怕是连个水花都看不全，但架不住朋友假期实在有限，我们硬着头皮做了份攻略，结果走下来——累是真累，但该看的精华，一个没落，那种浓缩的、极致的美，反而带来另一种震撼，如果你也时间紧迫，这份用脚底板走出来的经验，或许能帮到你。

放弃幻想，准备战斗。 九寨沟一日游，它不是悠闲的散步，而是一场有策略的、与时间和体力赛跑的“精华萃取”行动，前提是，你必须是个体力还行、能早起、并且目标明确的人，睡懒觉？不存在的，我们当时是赶最早一批入园（旺季7:30，淡季8:00，提前查好！），景区大门一开就冲，那种感觉有点像参加一场盛大的自然仪式，空气清冽得醒脑。

路线是核心中的核心，直接决定成败。 九寨沟是个“Y”字形，三条沟：树正沟、日则沟、则查洼沟，一日游，必须懂得取舍，我们的策略是：保日则，争则查，树正收尾。 这也是大多数老驴友的共识。

上午：把最好的精力献给最美的日则沟。 进门坐上观光车，别犹豫，直接告诉调度员你要去 日则沟顶端的原始森林（或者直接坐到箭竹海），很多攻略会建议从下往上玩避开人流，但根据我们实测，一大早直奔顶端，然后徒步+乘车结合，自上而下，才是王道，早上光线柔和，旅行团大部队还没完全散开，顶端相对清净。

从箭竹海开始，沿着栈道往下走，这一段是九寨沟的精华所在，熊猫海、五花海、珍珠滩瀑布都在这里，尤其是五花海，被誉为“九寨沟一绝”，真的名不虚传，水底的老树干、藻类、矿物质在阳光下幻化出宝蓝、翠绿、鹅黄各种颜色，层层叠叠，像打翻了的调色盘，又比调色盘灵动千万倍，这里别吝啬时间，多看看，不同角度颜色都不一样。

走到珍珠滩瀑布，就是老版《西游记》片尾曲的取景地，水流从宽阔的钙华滩涂上洒落，阳光下真的像亿万颗珍珠在跳跃，声势浩大，走完这一段，体力消耗不小，可以在镜海附近的乘车点坐车，上午的任务基本完成，九寨的灵动、色彩斑斓你已经领略了大半。

中午：则查洼沟的抉择与能量补充。 在诺日朗中心站换乘去往则查洼沟的车，这条沟景点少，主要是看长海和五彩池，长海是九寨沟最大最高的海子，一片深邃的蓝，像高山上的蓝宝石，肃穆壮阔，但五彩池才是重点，它小巧精致，在阳光下蓝得极其不真实，像是镶嵌在山坳里的一块最纯粹的蒂芙尼宝石，这里需要一些运气，如果光线好，你会觉得再累都值；如果阴天，色彩会打折扣，如果时间真的紧张到必须二选一，我个人会忍痛放弃长海，保五彩池。

午餐就在诺日朗服务中心解决,有自助餐和泡面，建议自带一些高热量零食，边走边吃，更省时间。

下午：树正沟的收尾与节奏调整。 下午的行程可以稍微放缓，毕竟体力槽已经报警，从诺日朗瀑布开始（很宽，很雄壮），然后坐车或徒步游览树正群海、树正瀑布、火花海、双龙海等，树正群海是许多小海子梯田般相连，芦苇摇曳，别有风味，火花海在特定光照下仿佛水面在燃烧，很神奇，走到这里，你会从上午的惊艳震撼，慢慢过渡到一种沉浸式的欣赏，心情也随着脚步平复下来。

在盆景滩上车，出沟。 这时候大概下午四五点，回头看看，你会觉得这一天像做了一场极度浓缩的、光怪陆离的梦。

一些血泪总结的实用Tips：

1. 穿一双好走的鞋！ 这是最重要的装备，没有之一，我们当天走了快三万步。
2. 轻装上阵，但必备品带齐。 身份证、防晒霜（高原紫外线不是开玩笑）、帽子、墨镜、雨衣或伞（天气多变）、充电宝、一瓶水（景区内有接热水的地方）。
3. 善用观光车。 景区观光车是公交模式，在固定站点上下，规划好徒步段落和乘车段落，节省体力，上车前看好方向。
4. 心态放平。 一日游注定无法探访每一个角落，比如天鹅海、芳草海这些，该放弃就放弃，接受这种不完美，才能享受已看到的完美。
5. 关于高反： 九寨沟海拔不算特别高（2000-3100米左右），但行动一定要慢，别跑跳，一般人都能适应，如果实在担心，提前备点葡萄糖或红景天。

一天下来,腿像灌了铅，但眼睛和心灵却饱餐了一顿饕餮盛宴，九寨沟的美，即使只是惊鸿一瞥，也足以回味很久，如果你只有一天，别怕，做好规划，冲就是了，它不会让你失望，只会让你在极限中，感受到自然浓缩的、爆炸般的馈赠，毕竟，有些风景，遇见即是最好的缘分，不在乎时间长短。

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