九寨沟三天两夜，我拍到了手机壁纸级别的风景（附高清实拍）

去九寨沟之前，我看了无数攻略，存了上百张号称“绝美”的网图，但真正站在那些海子面前的时候，我才明白，什么叫“图片仅供参考”——现实比图片震撼一百倍，什么滤镜、修图，在九寨沟的阳光和湖水面前，都显得有点多余，这次三天两夜的行程，我带着一个简单的背包，一部手机，还有一颗怕人多又贪看美景的纠结心，走了几条线，拍了一堆照片，下面这份攻略，算不上最全，但绝对是一个真实游客的肺腑之言，顺便分享几张我得意的高清实拍,保准你看完就想换手机壁纸。

第一天：闯入童话世界，眼睛先于镜头“饱餐”一顿

我是从成都坐早班车过去的，到沟口已经下午一点多了，第一天下午，我没急着冲进沟里，而是选择在漳扎镇安顿下来，这个决定太对了！匆忙赶路后的疲惫，需要一点慢节奏来安抚，酒店放下行李，我先在镇上溜达了一圈，适应一下海拔，镇子不大，但很有藏羌风情，白塔、经幡，远处是云雾缭绕的山峦,心情一下子就静了下来。

重点来了：下午四五点，我去了离镇子不远的甘海子（注意，这不是景区里面的那个），这里不要门票，是一个高山湿地，夕阳西下的时候，金色的光洒在蜿蜒的溪流和草甸上，远山如黛，几头牦牛慢悠悠地吃着草，我在这里拍到了第一张“壁纸”（图1），空气清冽，带着草香，人很少，只有风声和偶尔的鸟鸣，这算是九寨沟给我的第一个见面礼，温柔，宁静，告诉我接下来的两天,请准备好你的眼睛和心灵。

第二天：暴走核心区，与蓝色和绿色坠入爱河

这才是重头戏，我赶着最早一批7:30入园（必须的！不然旅游团大军会让你知道什么叫人山人海），景区是“Y”字形分布，我的策略是：先坐观光车直达“Y”的右上枝顶点——原始森林，然后一路往下玩，下午再去左上枝的长海和五彩池，最后有时间再看树正沟。

• 箭竹海-熊猫海-五花海：清晨的箭竹海，湖面像一块还没被完全唤醒的蓝宝石，倒映着山峦和天空，静谧得不像话，沿着栈道走到熊猫海，湖水是那种深邃的蓝，但真正的视觉炸弹是五花海！当我从高处俯瞰它时，差点叫出声来，湖底的钙华、水藻、沉木，在阳光的魔法下，呈现出鹅黄、翠绿、墨绿、宝蓝……无数种颜色交织在一起，像一块巨大无比的、流动的调色盘，又像孔雀开屏时最华丽的尾羽，我在这里逗留最久，从不同角度拍（图2），怎么看都看不够，水清得不可思议，能一眼望到十几米下的枯树,鱼儿像在空中游。
• 珍珠滩瀑布：这里是老版《西游记》片尾曲的取景地，瀑布宽大，水流被钙华滩涂分割成无数股，跳跃而下，真的像大把的珍珠倾泻，水声轰鸣，水汽扑面，非常畅快，拍动态的水流，记得用手机实况模式或者专业模式拉低快门速度，能拍出丝绸般的感觉（图3）。
• 则查洼沟：长海与五彩池：下午坐车到长海，这是九寨沟最大最高的海子，像一位端庄的高原女神，蓝得沉稳而辽阔，从长海步行到五彩池，虽然它面积小，但颜色之浓烈、之纯净，堪称九寨沟的“精华”，像一颗最纯粹的蓝绿色宝石被遗落在山间，小巧精致，色彩饱和度极高（图4），很多人围着小池子拍照,需要找找角度。

一天暴走两万多步，但眼睛和心灵是饱足的，晚上回到酒店，腿是酸的，但翻看手机里的照片,觉得一切都值了。

第三天：悠闲收尾，在树正沟发现细节之美

第二天已经把最精华的部分看完，第三天就轻松很多，我用上午的时间，慢慢逛树正沟，这里海拔较低，景点密集,更适合悠闲散步。

• 树正群海：一连串大小海子梯田般层层跌落，水流穿过树林，穿过磨坊，生机勃勃，可以近距离走到水边,感受水的清澈与冰凉。
• 芦苇海：这是一片惊喜，一条碧蓝的玉带河在金色的芦苇丛中蜿蜒穿过，对比鲜明，构图非常美（图5）,适合拍一些有纵深感的风景。

中午左右出沟，吃个午饭,就可以准备返程了。

一些掏心窝子的建议和拍照心得：

1. 关于高反：九寨沟海拔不算特别高（2000-3100米），但第一天别太兴奋跑跳，慢慢走，我提前一周停了剧烈运动,路上喝葡萄糖有用。
2. 穿衣：高原天气娃娃脸，一天有四季，我采用的是“洋葱式穿法”：短袖+抓绒衣/薄毛衣+冲锋衣，防晒！帽子、墨镜、防晒霜缺一不可,紫外线太强。
3. 拍照时机：早晨9点前和下午4点后的光线最柔和，最能拍出湖水的层次和色彩，正午阳光太烈，反而容易过曝，水面反光也强，耐心等一等，一片云飘过，光线变化,海子的颜色都会不一样。
4. 拍照技巧：
   • 用偏振镜（CPL）：如果手机能外接，一定要用！它能有效消除水面反光，让你直接拍到湖底，色彩饱和度也会提升一个档次,我很多照片都用了它。
   • 寻找倒影：无风的时候，海子就是一面完美的镜子，拍对称构图,绝美。
   • 善用长焦：手机的长焦镜头很好用，可以压缩空间，捕捉远处雪山和海子同框的画面，或者拍摄五彩池、火花海那些精致的局部。
   • 人物点缀：纯风景看多了也会腻，让同伴在栈道、观景台远处自然站立，小小的人物能衬托出景色的宏大（图6）。
5. 心态：别只顾着透过镜头看世界，很多时候，放下手机，安安静静地看一会儿，那种身临其境的感动,是任何照片都带不回来的。

九寨沟的美，是动态的，是随着光线、季节、心情变化的，这三天两夜，我像是做了一场关于蓝色和绿色的梦，回来好多天了，翻看这些高清原图，依然觉得心被洗涤过一样，希望这份带着个人体验和温度的攻略，能帮你更好地规划你的九寨沟之旅，去吧,那里真的有治愈一切的力量。

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